– Det setter seg i kroppen, vet du; bekymringer, arbeidsstress, sorg, ja livet generelt

VOND RYGG:  Veldig mange har smerter som stammer fra stiv rygg og belastede muskler i dette området, viser massør Kjell Bergan. Foto: Anita Hartviksen Ravn

VOND RYGG: Veldig mange har smerter som stammer fra stiv rygg og belastede muskler i dette området, viser massør Kjell Bergan. Foto: Anita Hartviksen Ravn

Av
Artikkelen er over 4 år gammel

Kjell Bergan masserer og motiverer.

DEL

Noen kommer til ham for rein velvære. Men de aller fleste har problemer de ønsker å få løst opp i. Bokstavelig talt.

Kjell Bergan har tilbudt klassisk massasje i Mo i Rana i elleve år. Mange finner lindring på benken hans i etasjen over Helsehuset i Fritjof Nansens gate i sentrum.

Kroppens ressurser

– Massasje stimulerer kroppens egne restitusjonsprosesser. Det er fascinerende hvordan det å løse opp det myke vevet i kroppen, kan hjelpe folk med smerter og plager, sier han.

– Hva slags problemer har de som kommer hit?

– De fleste har fysiske problemer som gir smerte. Noen fordi de er overtrente, har statisk arbeide, folk har også bekymringer og sorger. Livet preger oss og det setter seg i kroppen. Da er det viktig å jobbe dette vekk og massasje kan gi god hjelp, sier Bergan, som også er sykepleier.

Før han ber folk legge seg på benken, vil han vite noe om kundene.

– Jeg vil vite hva de plages med, hva de jobber med, hvordan livet deres er. Noen ganger ser jeg at dette kan jeg ikke gjøre noe med, og ber dem kontakte lege eller kiropraktor, for eksempel.

Etterpå går praten ut på hva de selv kan gjøre med vanskene.

– Jeg kan jo bare lindre eller avhjelpe smerter. Årsaken til dem, må hver enkelt gjøre noe med selv.

– Hva kan man gjøre selv?

– Man kan være oppmerksom på hvordan man arbeider og om man generelt stresser. Bekymringer kan man ikke verge seg så mye mot, men et godt råd generelt, er mosjon. Det gir glede også, hvis man velger noe man liker. Jeg liker lange turer. Da bearbeider jeg problemer, funderer over hverdagsutfordringer og vel hjemme er jeg mye mer fornøyd enn da jeg gikk ut.

– Kan det å gå tur, redusere smerter i rygg og nakke?

– Alt som får i gang blodpumpa, hjelper hele kroppen. Tøying og strekking er også bra.

Typisk stressrygg

Journalisten selv har underarmer, ledd og skuldre som verker. Om han kan ta en kikk? Bergan ber avisens utsendte legge seg strak ut og konstaterer stiv rygg nesten umiddelbart.

– Jeg masserer ei stund, så jeg ser hvor skoen trykker.

Ukvemsordene fra benken mens partiet mellom skulderbladene får seg en omgang, høver seg ikke på trykk.

– Slapp av. Jeg har hørt det meste, ler massøren. og fastslår at jeg trenger noen runder massasje eller fysioterapi. Og mer mosjon.

– Er det noen problemer som går igjen hos dem som kommer til deg?

– Smerter i skuldre og stiv rygg, slik som du har, er klassisk.

– Hva gjør du selv, når livet setter seg i kroppen din?

– Da oppsøker jeg en kollega, smiler Kjell Bergan.

Artikkeltags