Rana Blad

Dobbelt gull i Finland. Alva Alexandra og Kerstin Regine sto begge øverst på pallen

Tok ni medaljer under Göteborg Open: – Det gikk over all forventning

Nikolai og Sander ble norgesmestre i karate: – Det er imponerende og stort av en klubb langt oppi nord

Nikolais store triumf. Slo tilbake etter tung start

Rana Karateklubb tok 20 medaljer i Boden:- Vi er rett og slett superstolte

SE BILDENE: Edwin (6), Tor Olav (7) og Fredrik (8) prøvde karate for første gang: – Det var strengere enn jeg hadde trodd

Sander fra Nesna fikk prøve seg i karatesportens Premier League: – Med tanke på nivået her nede er det utrolig tilfredsstillende

Deltar i EM i Portugal

Medaljer i alle valører - Utøverne fra Rana karateklubb imponerte igjen i et mesterskap

Sander reiser til Sofia for å delta i sitt uten sammenligning største stevne

Fightet seg til sterk plassering i Eurocup

Klubbhuskrisen er løst - nå tror karateklubben på enda bedre tider

Reiste hjem fra NM med to gull, tre sølv og en bronse

August (16) er den yngste i verden med svart belte i karate i sin stilart

Innfridde til de grader med 24 medaljer, men nå er klubben litt desperat etter nye lokaler

Familiebowlingen tok helt av. Nå er Håvar blant landets beste

Nå kan du stemme på årets idrettsnavn - her er våre nominerte

Hviler ikke på laurbærene, men sprengte budsjettene for klubb og familier med VM på Curaçao

Han blir trener for halve karate-Norge

Rundet av karate-VM med enda flere medaljer til Rana

Tok fire VM-gull: – Det å endelig stå på toppen med nasjonalsangen i bakgrunnen, var ubeskrivelig godt

Gull-rush under VM i karate. Fire mestere fra Rana

VM-klare utøvere spisser formen i karibiske omgivelser

Kerstin Regine slo i fra seg og tok sølv under Finnish Open i karate

Rana Karateklubb har "produsert" 28 utøvere med sort belte: Linda er første kvinne i klubben som har greid graden

Banksjefen beklager at han må sende karateklubben «på gata»

Karateutøvere fra Rana imponerte i internasjonalt stevne og alle tok med medaljer hjem

Slik gikk det i de forskjellige klassene under karatestevne

Regionsmesterskap i karate på Gruben

Ren Rana-finale da regionsmesterskapet skulle avgjøres

Tok medalje i nordisk mesterskap

Har tatt til tårene av ungdommens framgang: – Mange må slite for å oppnå suksess

– Stevne med høy kvalitet

To helt ferske norgesmestere fra Rana karateklubb

Dyrkjøpt erfaring å reise på stevne uten coach

Rana karateklubb dro til Danmark for å spisse formen, men i finalen møttes to klubbkamerater

I høst forandret han treningsmetodene. Nå har han funnet godformen

Starter sesongen med å delta i Skandinavias største karatestevne - har høye ambisjoner

ÅRETS IDRETTSNAVN 2016

– Da han sto øverst på pallen, var de på siden større enn ham. Det sier veldig mye om styrken

I celebert selskap i sin sport: – Karate er blitt en livsstil. Jeg trives godt

– Det er ikke hverdagskost at vi får en europamester, det er første gang i klubbens historie

I knallhard konkurranse viste utøverne fra Rana at de kan kjempe mot de beste i Europa

Julian Halsøy sparket fra seg og nå har Rana fått en europamester

Neste helg deltar syv utøvere i EM i karate. Der kan det komme flere medaljer

Julian Halsøy (15) knuste 27 konkurrenter fra ni ulike land i storturnering i Tyskland

Tok gull til tross for skadetrøbbel

To nye gull i Göteborg Open

Bedre kontroll på nervene: – For andre kan det se ut til at jeg er veldig skjerpet

Imponerte stort under Grand Prix i Tsjekkia - dro hjem med tre medaljer

Julian brukte påsken til å trene med denne mannen som er verdensmester ni ganger

Tre utøvere, fire pallplasser. Rana karateklubb leverte i Swedish Karate Open

Norgesmester og fem NM-medaljer til Rana karateklubb

Rana karateklubbs innsats i Danmark viser at klubben kan spise kirsebær med de beste

Dette brødet gir inntekter som gleder mange barn og unge